Mit dem Altersrentenbezug eröffnet sich ein neues Kapitel voller Möglichkeiten:
Mehr Zeit für sich selbst,
für Begegnungen und für neue Ideen.
Doch wie möchte man diese Zeit gestalten?
Was liegt einem am Herzen?
Was wartet noch darauf, verwirklicht zu werden?
Die SeniorCLASS begleitet Menschen aus Nürnberg, München und der jeweiligen Umgebung in der nachberuflichen Lebensphase dabei, sich zu orientieren, eigene Potenziale zu entdecken und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten.
Das neunmonatige kostenfreie Programm bietet Raum zur persönlichen Standortbestimmung – individuell, gemeinschaftlich und praxisnah.
SeniorCLASS München ab Herbst 2026
Die SeniorCLASS wächst weiter: Ab Herbst 2026 startet das Orientierungsjahr für die nachberufliche Lebensphase auch in München.
Neben dem Standort Nürnberg entsteht damit ein weiterer Lern- und Begegnungsraum für Menschen, die ihre Zeit nach dem Berufsleben aktiv, bewusst und selbstbestimmt gestalten möchten. Wie in Nürnberg begleitet die SeniorCLASS die Teilnehmenden über neun Monate mit persönlicher Orientierung, Workshops, Austausch, Coaching und Raum für eigene Zukunftsideen. Geplant sind zwei Termine pro Woche: ein Präsenztag in München und ein gemeinsamer Online-Tag. Die beiden Standorte bleiben dabei miteinander verbunden – durch digitale Impulse, gemeinsame Austauschformate und regelmäßigen Austausch. So entstehen neue Perspektiven im Miteinander.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Interessierte können sich bereits jetzt unverbindlich vormerken lassen.
SeniorCLASS
München

Beratung & Information
Du möchtest mehr über die SeniorCLASS erfahren und herausfinden,
ob unser Programm zu Dir passt? Dann laden wir herzlich zu einem
persönlichen Kennenlernen ein – ganz unkompliziert:
📍 SeniorCLASS-Infostunden
im KLARA, Zentrum für Beratung & Engagement
jeden Dienstag von 16:00 bis 18:00 Uhr in der offenen Info-Stunde
oder
Online – bequem von zuhause aus:
hier einen individuellen ZOOM-Termin buchen (15 oder 30 Minuten)
oder
einfach per E-Mail oder Telefon melden
In allen Formaten stellen wir die Inhalte des Programms vor.
Hier lernst Du uns kennen – und wir Dich.
Denn: Eine gute Entscheidung beginnt mit einem guten Gefühl.
SeniorCLASS Programm
SeniorCLASS
Fragen & Antworten zur SeniorCLASS 2026/27
Die SeniorCLASS ist ein neunmonatiges Orientierungs- und Bildungsprogramm für Menschen in der nachberuflichen Lebensphase.
Sie bietet Zeit und Raum, um neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Interessen und Potenziale weiterzuentdecken und Ideen für die kommende Zeit zu konkretisieren. Dabei verbinden wir persönliche Orientierung, gemeinsames Lernen, Austausch, Workshops und praktische Erprobung.
Die SeniorCLASS ist kein fertiger Weg mit vorgegebenem Ziel. Sie ist eine Einladung, den neuen Lebensabschnitt bewusst, aktiv und in guter Gesellschaft zu gestalten.
Die SeniorCLASS richtet sich an Menschen aus Nürnberg, München und der jeweiligen Umgebung, die kurz vor dem Übergang in die Rente oder Pension stehen oder sich seit wenigen Jahren in der nachberuflichen Lebensphase befinden.
Du musst noch keine konkrete Idee oder ein fertiges Projekt mitbringen. Neugier, Offenheit für neue Impulse und die Bereitschaft, sich mit anderen auszutauschen, sind die wichtigsten Voraussetzungen.
Die SeniorCLASS passt zu Dir, wenn du dich fragst: Was möchte ich mit der neu gewonnenen Zeit anfangen? Was liegt mir am Herzen? Welche Ideen möchte ich weiterverfolgen oder neu ausprobieren?
Die SeniorCLASS 2026/27 findet erstmals an zwei Standorten statt: in Nürnberg und München.
Die Gruppen treffen sich regelmäßig vor Ort: In Nürnberg vor allem in der Kulturwerkstatt auf AEG, in München im Trafo. Einzelne Termine können ergänzend auch an weiteren passenden Lern-, Kultur- und Begegnungsorten stattfinden.
Ergänzt werden die Treffen vor Ort durch gemeinsame Online-Phasen, in denen alle Teilnehmenden aus Nürnberg und München miteinander arbeiten, Impulse aufgreifen und sich standortübergreifend austauschen.
So verbindet die SeniorCLASS persönliche Begegnung und lokales Miteinander mit einer gemeinsamen Lern- und Austauschgemeinschaft über beide Standorte hinweg.
Die SeniorCLASS verbindet lokale Gruppen mit gemeinsamer Zusammenarbeit über beide Standorte hinweg.
Ein Teil des Programms findet online statt. Hier kommen alle Teilnehmenden aus Nürnberg und München zusammen, erhalten gemeinsame Impulse, arbeiten in kleineren Gruppen und tauschen Erfahrungen sowie Ideen aus.
Ein weiterer Teil findet parallel vor Ort am jeweiligen Standort statt. So entsteht in Nürnberg und München jeweils eine eigene Gruppe – und zugleich eine gemeinsame SeniorCLASS.
Die SeniorCLASS ist in drei Trimester gegliedert und beginnt Mitte Oktober 2026:
-
Persönliche Orientierung (2 Monate): Reflexion, Lebensrückblick, Visionboard
-
Wissen & Kompetenzen (4 Monate): Seminare, Workshops, Themenmodule
-
Umsetzung in die Praxis (3 Monate): Ideensammlung, Projektmanagement, Präsentation
Die SeniorCLASS bleibt dabei offen für die Fragen und Interessen der jeweiligen Gruppe. Nicht alles muss schon zu Beginn feststehen.
Die SeniorCLASS greift Themen auf, die für die Gestaltung der nachberuflichen Lebensphase relevant sein können. Dazu gehören zum Beispiel:
- Übergang in die nachberufliche Lebensphase und neue Rollen
- persönliche Orientierung, Interessen und Zukunftsideen
- Weiterarbeiten, Weiterbildung und neue berufliche Perspektiven
- Ehrenamt, Engagement und gesellschaftliche Mitgestaltung
- Kultur, Kreativität und Lernen
- digitale Kompetenzen und neue Technologien
- Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge
- Wohnen, Nachhaltigkeit und gesellschaftliche Entwicklungen
- Projektideen, Selbstständigkeit und Social Entrepreneurship
Welche Themen besonders vertieft werden, entwickelt sich auch aus den Interessen, Erfahrungen und Fragen der Teilnehmenden.
Die SeniorCLASS umfasst regelmäßige Treffen vor Ort und online sowie Zeit für Austausch, kleinere Arbeitsphasen oder eigene Vertiefung.
Als Orientierung solltest Du mit etwa vier bis acht Stunden pro Woche rechnen. Der genaue Aufwand kann je nach Phase des Programms, gemeinsamen Projekten und deinen individuellen Interessen unterschiedlich sein. Die Veranstaltungen finden in der Regel nachmittags am Dienstag und/oder Donnerstag Nachmittag statt.
Wichtig ist uns eine möglichst regelmäßige Teilnahme. Gleichzeitig wissen wir, dass Urlaub, Krankheit, Familie und persönliche Termine zum Leben dazugehören.
Nein. Digitale Vorerfahrungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Wir nutzen Online-Treffen und digitale Werkzeuge, weil sie die Zusammenarbeit zwischen Nürnberg und München ermöglichen und Materialien gut zugänglich machen. Dabei nehmen wir uns Zeit für Fragen, erklären wichtige Schritte verständlich und unterstützen uns gegenseitig.
Entscheidend ist nicht, schon alles zu können, sondern offen zu sein, Neues auszuprobieren.
Die SeniorCLASS ist als zusammenhängendes neunmonatiges Programm angelegt. An einzelnen Module oder Terminen kann deshalb grundsätzlich nicht separat teilgenommen werden.
Die gemeinsame Gruppe, der Austausch und die Entwicklung über die Zeit sind ein wesentlicher Teil des Konzepts. Wer sich anmeldet, sollte daher Interesse daran haben, den Weg über die gesamte Laufzeit mitzugehen.
Ja. Teilnehmen können Personen, die kurz vor dem Renteneintritt stehen oder seit maximal drei Jahren Rente bzw. Pension beziehen.
Die Teilnehmendenzahl ist auf 25 Personen pro Jahrgang begrenzt, um eine persönliche und intensive Begleitung zu gewährleisten.
Für die Aufnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich sowie ein persönliches Vorgespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob das Programm zu Deinen Erwartungen und Zielen passt.
Die Teilnahme an der SeniorCLASS ist für Programmbeteiligte kostenfrei, da das Angebot im Rahmen einer Förderung umgesetzt wird.
Bei einzelnen Veranstaltungen (z. B. Exkursionen oder Materialangeboten) kann ein kleiner Unkostenbeitrag anfallen – dieser wird rechtzeitig, transparent und gesondert ausgewiesen.
Vor Ort Beratung
Jeden Dienstag finden die Offenen Infostunden von 16.00 – 18.00 Uhr im KLARA, Zentrum für Beratung & Engagement, Klaragasse 3, Nürnberg statt. Entweder direkt vorbeikommen oder gerne auch vorher für ein sicheres Zeitfenster reservieren.
Online Beratung
Über unseren Online-Buchungskalender (siehe oben) kannst Du Dir einen Termin aussuchen. Wenn Du Dich nur kurz informieren möchtest, wähle die kurze Online-Beratung mit 15 Minuten. Wenn Du schon einige Fragen mitbringst, dann wähle gleich die Online-Beratung mit 30 Minuten.
Die Online-Beratung findet mit der Videosoftware ZOOM statt. Der Zugangslink wird in der Buchungsbestätigung angezeigt und unsererseits mit einer E-Mail erneut versandt.
Unverbindliche Anmeldung über das Online-Formular oder per E-Mail an seniorclass@alterngestalten.de.
Nach einem persönlichen Gespräch und abhängig von den verfügbaren Plätzen geben wir zeitnah die verbindliche Zusage.
Über uns
Warum wurde SeniorCLASS ins Leben gerufen?
In vielen Gesprächen der letzten Jahre habe ich erlebt, wie unterschiedlich die Vorstellungen rund um diese Lebensphase sind. Manche möchten weiterarbeiten, vielleicht in kleinerem Rahmen oder in einem ganz neuen Feld.
Andere denken darüber nach, sich selbständig zu machen, ein Ehrenamt zu übernehmen oder sich einfach Zeit zu nehmen für Reisen, Kultur oder persönliche Entwicklung.
Was dabei deutlich wird:
So verschieden die Wege auch sind – plötzlich stehen viele an einem ähnlichen Punkt. Die Frage, wie es jetzt weitergeht, was trägt, was inspiriert, ist eine gemeinsame.
Genau dafür ist SeniorCLASS da:
Als Zeit zum Innehalten, Austauschen und Weiterdenken. Mit Zeit, mit Impulsen und in guter Gesellschaft. Nicht belehrend, sondern begleitend. Nicht als starres Programm, sondern als Einladung, das eigene Leben bewusst weiterzuschreiben.
Als 59-jährige Gerontologin, Social Entrepreneurship-Gründerin 50plus und Projektkoordinatorin bringe ich meine Erfahrung und mein Herz in dieses Programm ein – weil ich überzeugt bin, dass in dieser Lebensphase viel Kraft liegt.
Und weil ich mich darauf freue, gemeinsam mit Euch andere neue Wege zu erkunden.
Kontakt
Du hast noch Fragen?
Wir sind gerne für Dich da. Wenn Du mehr über die SeniorCLASS erfahren möchtest, herausfinden willst, ob das Programm das Richtige für Dich ist, oder ein persönliches Gespräch suchst – melde Dich einfach bei uns.
Wir nehmen uns Zeit für Deine Anliegen und beraten Dich gerne – per Mail, telefonisch oder persönlich vor Ort.
Curriculum
Orientierung • Training • Perspektiven

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