… damit es Sie nicht kalt erwischt!
Herzlich willkommen bei WARMSTART ins aktive Alter!
Haben Sie gerade neue Freiheiten und Zeitfenster gewonnen? Haben Sie Lust auf neue Erfahrungen?
Lassen Sie sich von unseren Informationen und Anregungen inspirieren!
PROJEKTE
Aktionen
Mit unseren Themen versuchen wir die gesamte Spanne der nachberuflichen Phase abzudecken. Lebenserfahrene (zukünftig) freiwillig Engagierte können sich in Sachen Engagementmöglichkeiten informieren und sich fortbilden. Informieren Sie sich hier über aktuelle Workshops, Projekte und Aktionen.
In den Übergangsjahren zur nachberuflichen Phase selbst entstehen Freiheiten und Zeitfenster, die für neue Erfahrungen genutzt werden können. WARMSTART TV möchte dabei von Anfang an auf ungezwungene Art unterstützen. In einem Live-Format geben wir einen Überblick über die Engagementfelder in Nürnberg und laden interessante Gäste ein, um eine individuell passende ehrenamtliche Aufgabe zu finden. Außerdem werden neue Bildungsmöglichkeiten aufgezeigt, um das Ehrenamt sicher und mit Freude auszuüben. WARMSTART TV findet 4 x jährlich ca. 45 Minuten live in Facebook auf der Seite Nürnberg engagiert statt. Die Aufzeichnung finden Sie hier.
warmLAUF ins aktive Alter
„Begleiten Sie uns bei unserem 2-stündigen Spaziergang, bergauf und bergab, den Blick nach vorn gerichtet, ohne das Vergangene zu vergessen. Denn Leben heißt Veränderung, ist im Fluss, mit Höhe und Tiefen. Und mit Chancen, Ziele neu zu definieren und einen Perspektivenwechsel zu wagen.“ (Gerd Miehling, Dipl. Sportlehrer, Dipl.Psy.gerontologe)
Insgesamt sind für 2022 vier dieser besonderen Spaziergänge geplant. Den Auftakt von warmLAUF ins aktive Alter bildet eine gemeinsame Tour mit einer Nürnberger Persönlichkeit. Moderiert werden die Dialogspaziergänge von Sabine L. Distler und Gerd Miehling.
Der nächste warmLAUF ins aktive Alter findet im Juni statt.
Routen demnächst als Download
Anmeldungen per Mail an warmstart.aktivesalter@stadt.nuernberg.de, telefonisch unter 0160-90949663 (Sabine Distler) oder bald online.
Zum Einstieg in die neue Lebensphase bietet das Zentrum Aktiver Bürger (ZAB) die „Entdeckungsreise Ehrenamt“ an – eine Workshop-Reihe, die dabei hilft, sich der eigenen Potenziale bewusst zu werden und herauszufinden, wie und ob freiwilliges Engagement ein Teil des neuen Alltags wird. Fragen Sie nach den neuen Terminen.
Hier geht es zum Flyer: Entdeckungsreise_Ehrenamt_allgemein_v3
Mehr Infos unter: https://www.iska-nuernberg.de/zab/
Abenteuer Alter – Zukunftsplanung für die nachberufliche Lebensphase
Übergänge sind wichtige Zeiten im Leben. Gerade der Übergang in den Ruhestand zählt zu den weitreichendsten Veränderungen, denn ein jahrzehntelanger Lebensabschnitt geht zu Ende.
Wo stehe ich und wer bin ich ohne meinen Beruf? Wie gehe ich mit meiner Zeit um? Ist jetzt die große Freiheit da oder gibt es neue Anforderungen, denen ich gerecht werden muss? Wie ändern sich meine sozialen Beziehungen, welche Kontakte bleiben und wie finde ich neue? Was brauche ich überhaupt für ein zufriedenes Leben? Welche Werte sind mir wichtig und wie finde ich Sinn in neuen Aufgaben jenseits der Erwerbsarbeit? Und nicht zuletzt: Wie bleibe ich geistig und körperlich gesund und beweglich?
Das 2-tägige Seminar bringt Impulse, neu nach dem zu fragen, was das eigene Leben bestimmen soll und persönliche Pläne und Strategien für die Gestaltung dieser neuen Lebensphase zu entwickeln.
Seminaranfragen an info@alterngestalten.de oder miehling@zeus-sport.de
WERTVOLL FEST am Samstag, 21. Mai von 14:30 Uhr bis in den Abend im Historischen Rathaussaal
„Danke, dass Sie für ältere Menschen aktiv sind – heute sind wir für Sie aktiv!“
- Mit Elisabeth Ries (Sozialreferentin Stadt Nürnberg) und Dr. Uli Glaser
- Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel (Impulsvortrag „Was ist Glück?“)
- Musik von Hilde Pohl & Yogo Pausch und Didschmusic,
- Spaß- und Lernworkshops (Wir singen… Wir tanzen… Wir malen… Wir entspannen .. Wir lachen… Wir bewegen…)
- Flying Buffet und Getränke
Ältere und jüngere Ehrenamtliche und deren Organisationen, die sich für Senior/-innen engagieren, können sich Anmeldung(en) schicken lassen – Anforderung unter: info@alterngestalten.de
Eine Veranstaltung des AK Engagement FÜR Senior:innen
Wege in die digitale Welt für Ältere
Für viele Ältere ist ihr Smartphone eine völlig neue Welt. Schon das Verschicken von Nachrichten oder Fotos ist eine Herausforderung. Um die soziale Teilhabe Älterer über digitale Technik zu fördern, wurde vom Seniorenamt der Stadt Nürnberg ein Projekt gestartet: Ehrenamtliche Digitallotsinnen und -lotsen vermitteln in 1:1-Tandems ganz grundlegende Dinge und bauen Berührungsängste und Hemmschwellen ab.
Ältere, die noch kein eigenes Gerät besitzen, können sich zum Ausprobieren ein Leihgerät mit nach Hause nehmen. In Digital-Sprechstunden und Digital-Cafés können sich Ältere Hilfe bei Fragen holen und sich untereinander austauschen. Durchgeführt werden diese Angebote von Digitallotsinnen und –lotsen. Die Angebote sollen auf alle Nürnberger Seniorennetzwerke ausgebreitet werden, damit viele Ältere erfolgreich den Umgang mit Smartphone oder Tablet erlernen.
Schreiben Sie uns eine Mail: digitale.welt.seniorenamt@stadt.nuernberg.de
ENGAGEMENT
… machen Sie mit!
WARMSTART bündelt außergewöhnliche und innovative Engagementprojekte für Lebenserfahrene. Lust reinzuschnuppern?
FILMBeirat 60plus
Bürger:innen 65+ haben individuelle Filmbedarfe und unterscheiden sich in Biografien, Interessen und Bildungsniveau. Sie nutzen passiv verschiedene Filmzugänge (Fernseher, Kino, Streaming), können dabei aber kaum aktiv Bedarfe, Kritik und individuelle Wünsche austauschen. Die Idee ist die digitale Zusammenführung von filmwissenschaftlichen Wissen, Tools und der aktiven Gestaltung durch Mitsprache, Beteiligung und Zukunftsbildung einer breiten Nutzergruppe. All das ermöglicht der FILM Beirat 60plus, der bundesweit engagiert ist.
Curatorium Altern gestalten – mehr Infos anfordern: info@alterngestalten.de
Kulturpatin /Kulturpate werden
Sie fühlen sich wohl in Gesellschaft? Sie möchten Kunst, Kultur und Freizeit erleben? Am liebsten an Vor- oder Nachmittagen? Sie gehen ungern alleine?Begleiten Sie als Kulturpatin/ Kulturpate Senior:innen, die beim Besuch von Kultur- und Freizeitveranstaltungen nicht allein sein möchten. Ihr Engagement wirkt gegen Einsamkeit im Alter und Sie verbinden Ihre Freizeitgestaltung künftig mit einem Ehrenamt. Eine kostenfreie digitale Weiterbildung bereitet Sie auf die Begleitung vor.
Curatorium Altern gestalten – Informieren Sie sich online
Engagement in Kindertagesstätten
In Krippen, Kindergärten und Horten können Sie ihre Erfahrungen und Talente Kindern weitergeben und ihnen Zeit schenken. Sie lesen, spielen, basteln, kochen, gärtnern, musizieren mit den Kindern oder helfen ihnen bei den Hausaufgaben. 200 Freiwillige werden aktuell durch eine Ansprechperson in der Kita und durch eine*n Hauptamtliche*n aus dem ZAB begleitet. Wir freuen uns über Ihr Interesse.
ISKA Nürnberg – mehr Informationen hier klicken
FILM Beirat 60plus
Kulturpatenschaft
Große für Kleine – Engagement in Kindertagesstätten
Ehrenamtlicher Besuchsdienst
In unserem stadtweiten Besuchsdienst können Sie sich auf unterschiedliche Art ehrenamtlich für ältere Menschen engagieren.
Stadt Nürnberg Seniorenamt – Besuchsdienst Miteinander Screen (nuernberg.de)
Hol- und Bringdienst
Mit unserem Hol-und Bringdienst ermöglichen wir es nicht mehr so mobilen alten Menschen an geselligen Veranstaltungen in ihrem Stadtteil teilzunehmen. Dafür suchen wir Unterstützung für unser „Fahrer-Team“.
Stadt Nürnberg Seniorenamt Fahrdienst Miteinander Screen (nuernberg.de)
Engagement in Seniorennetzwerken
Neben unterschiedlichen Trägern, Institutionen und selbsthilfeorientierte Gruppen sind auch freiwillig engagierte Menschen in den Seniorennetzwerken aktiv. Unser Ziel ist es, Seniorinnen und Senioren auch bei Hilfsbedürftigkeit ein Leben im vertrauten Wohnumfeld zu ermöglichen. Dabei kann Zuwendung durch soziale Kontakte genauso wertvoll sein wie bedarfsgerechte Hilfestellungen für die Alltagsbewältigung. Hier können freiwillig engagierte Menschen einen wichtigen Beitrag leisten, indem sie Zeit schenken oder konkrete Hilfe anbieten. Sie können nach Ihren Interessen zwischen verschiedenen freiwilligen Tätigkeiten wählen. Außerdem erhalten Sie fachliche Begleitung und Beratung. Gerne stehen wir Ihnen für Ihre Fragen oder ein persönliches Gespräch zur Verfügung.
Stadt Nürnberg Seniorenamt – mehr Informationen in unserem Flyer SNW-Nbg_Flyer-MdS-2021_Screen
Ehrenamtlicher Besuchsdienst
Hol-und Bringdienst
Mach dich stark – Engagement in den Seniorennetzwerken
Besuch im NürnbergStift
Besuchen Sie die Bewohnerinnen und Bewohner der Pflegeeinrichtungen des NürnbergStift. Ob Begleitung bei Spaziergängen, Vorlesen oder einfach nur Unterhalten. Die Bewohnerinnen und Bewohner freuen sich auf Sie.
https://www.nuernberg.de/internet/nuernbergstift/ehrenamt.html
Besuche in Pflegeeinrichtungen im NürnbergStift
VISION
Chancen und Vielfalt
Warmstart steht für einen Blick, der die nachberufliche Phase als Chance begreift. Wir wollen dazu beitragen, dass eine Vision des Älterwerdens Wirklichkeit wird, in der wir alle geschafft haben umzudenken. Dazu gehört: Dass unsere wertvollen Potenziale auch abseits der Berufstätigkeit von der Gesellschaft wahrgenommen und gewürdigt werden. So können wir unsere eigene Ideen umsetzen, um uns ein Leben zu schaffen, in dem wir das machen können, wonach uns der Sinn steht und wofür unser Herz schlägt. Dass wir auch in der nachberuflichen Phase ein positives Selbstbild behalten und vertreten. Denn wir können uns ein Leben lang aktiv und sinnvoll in unsere Gemeinschaften einbringen – mit viel Leistungsfähigkeit, Kreativität und Innovationskraft. Dass ein Altersbild verbreitet ist, das die Stärken der Lebenserfahrenen betont und Generationensolidarität in unserer Gesellschaft zu einer Selbstverständlichkei werden lässt. Um das voranzutreiben, wird unser Potenzial in der nachberuflichen Phase verstärkt mobilisiert, sodass wir gemeinsam als Aktivbürger:innen wirken können.
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und Hinweise rund um das Engagement in der nachberuflichen Phase.
