… damit es Sie nicht kalt erwischt!
Herzlich willkommen bei WARMSTART ins aktive Alter!
Haben Sie gerade neue Freiheiten und Zeitfenster gewonnen? Haben Sie Lust auf neue Erfahrungen?
Lassen Sie sich von unseren Informationen und Anregungen inspirieren!
PROJEKTE
Aktionen
Mit unseren Themen versuchen wir die gesamte Spanne der nachberuflichen Phase abzudecken. Lebenserfahrene (zukünftig) freiwillig Engagierte können sich in Sachen Engagementmöglichkeiten informieren und sich fortbilden. Informieren Sie sich hier über aktuelle Workshops, Projekte und Aktionen.
In den Übergangsjahren zur nachberuflichen Phase selbst entstehen Freiheiten und Zeitfenster, die für neue Erfahrungen genutzt werden können. WARMSTART TV möchte dabei von Anfang an auf ungezwungene Art unterstützen. In einem Live-Format geben wir einen Überblick über die Engagementfelder in Nürnberg und laden interessante Gäste ein, um eine individuell passende ehrenamtliche Aufgabe zu finden. Außerdem werden neue Bildungsmöglichkeiten aufgezeigt, um das Ehrenamt sicher und mit Freude auszuüben. WARMSTART TV findet 5 x jährlich ca. 20 Minuten live in Facebook auf der Seite @nuernberg_engagiert statt. Die Aufzeichnungen finden Sie hier.
warmLAUF ins aktive Alter
„Begleiten Sie uns bei unserem 2-stündigen Spaziergang, bergauf und bergab, den Blick nach vorn gerichtet, ohne das Vergangene zu vergessen. Denn Leben heißt Veränderung, ist im Fluss, mit Höhe und Tiefen. Und mit Chancen, Ziele neu zu definieren und einen Perspektivenwechsel zu wagen.“ (Gerd Miehling, Dipl. Sportlehrer, Dipl.Psy.gerontologe)
Insgesamt sind für 2023 weitere Dialogspaziergänge mit bekannten Nürnberger Persönlichkeiten geplant. Wir informieren, sobald die Termine feststehen.
Weitere Informationen: Curatorium Altern gestalten, info@alterngestalten.de, 09152-9288400
In der ZAB-Workshopreihe können Menschen rund um den Beginn des Ruhestandes gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten das freiwillige Engagement bietet, die nachberufliche Lebensphase sinnvoll und abwechslungsreich zu gestalten.In den Workshops werden in zwei Einheiten erste Schritte zur Vorbereitung und Gestaltung der nachberuflichen Phase entwickelt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Auf ins Engagement! – Eine Reise in neue Gefilde
Die Workshopreihe beginnt mit einer produktiven Auseinandersetzung mit der anstehenden neuen Lebensphase. Danach wird ein Überblick über die Nürnberger Engagementszene gegeben und entdeckt, was freiwilliges Engagement in der Region alles sein kann.
Wie?
Das Konzept der Workshopreihe sieht die Teilnahme an zwei Terminen vor. Die Workshops werden von hauptamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des Zentrums Aktiver Bürger geleitet.
Ort: „Klara – Zentrum für Beratung und Engagement“ in der Klaragasse 3, 90402 Nürnberg.
Die nächsten Workshops finden ab Herbst 2023 statt. Melden Sie gerne per E-Mail vorab an: zab@iska-nuernberg.de oder telefonisch unter 0911 – 9297170.
Hier geht’s zum Flyer zur Workshopreihe (PDF, 318 KB).
Abenteuer Alter – Zukunftsplanung für die nachberufliche Lebensphase
Übergänge sind wichtige Zeiten im Leben. Gerade der Übergang in den Ruhestand zählt zu den weitreichendsten Veränderungen, denn ein jahrzehntelanger Lebensabschnitt geht zu Ende.
Wo stehe ich und wer bin ich ohne meinen Beruf? Wie gehe ich mit meiner Zeit um? Ist jetzt die große Freiheit da oder gibt es neue Anforderungen, denen ich gerecht werden muss? Wie ändern sich meine sozialen Beziehungen, welche Kontakte bleiben und wie finde ich neue? Was brauche ich überhaupt für ein zufriedenes Leben? Welche Werte sind mir wichtig und wie finde ich Sinn in neuen Aufgaben jenseits der Erwerbsarbeit? Und nicht zuletzt: Wie bleibe ich geistig und körperlich gesund und beweglich?
Das 2-tägige Seminar bringt Impulse, neu nach dem zu fragen, was das eigene Leben bestimmen soll und persönliche Pläne und Strategien für die Gestaltung dieser neuen Lebensphase zu entwickeln.
Seminaranfragen an info@alterngestalten.de oder miehling@zeus-sport.de
Offenes Engagementcafé
Für Alle, die sich erst einmal unverbindlich über ein ehrenamtliches Engagement informieren möchten, bietet das ZAB jeden 1. Donnerstag im Monat ein offenes Engagementcafe an. Im zwanglosen Austausch mit dem ehrenamtlichen Team der Freiwilligeninfo gibt es Informationen zu den neuesten Einsatzstellen. Bei Interesse besteht die Möglichkeit zu einem längeren persönlichen Beratungsgespräch.
Wann? Ab 6. April, jeden 1. Donnerstag im Monat von 10.30 Uhr bis 12 Uhr (Schließzeiten in den Ferien)
Wo? Klara – Zentrum für Beratung und Engagement, Klaragasse 3, 90441 Nürnberg
Hitzetelefon für Senioren
Das Hitzetelefon für Senioren ist geschaltet. Ältere Menschen können bei Temperaturen über 30 Grad, Montag bis Freitag, 11-14 Uhr anrufen und um Unterstützung bitten. Neben Tipps zur Erleichterung des Alltags bei Hitze wird bei gesundheitlichen Problemen an den Hausarzt bzw. bei gravierenden Problemen an den Notarzt verwiesen.
An Menschen, die Unterstützung benötigen, vermittelt das Seniorenamt ggf. Ehrenamtliche für die Hitzeperiode, die verschiedene Aufgaben übernehmen:
- – Einkaufen (natürlich auch für Sie als Ehrenamtliche nur in den Morgen- oder Abendstunden)
- – anrufen und an regelmäßiges Trinken erinnern bzw. sich nach dem Befinden erkundigen und ggf. deutlich darauf hinweisen, dass Sie sich medizinische Unterstützung suchen sollen
- – ggf. hingehen und Rollos hoch oder runter machen, damit die Wohnung entsprechend kühl bleibt.
Dafür brauchen wir Ihre Mithilfe (im Rahmen Ihrer Möglichkeiten). Wir würden gerne eine Liste von Ehrenamtlichen, die für diese kurzfristige Hilfe zur Verfügung stehen, zusammenstellen, damit wir dann bei einer entsprechenden Nachfrage wohnortnah ehrenamtliche Hilfe vermitteln können.
Bitte melden Sie sich deshalb beim Seniorenamt Tel. 0911/231-6659, wenn Sie sich eine solche kurzfristige Tätigkeit vorstellen können. Vielen Dank!
ENGAGEMENT
… machen Sie mit!
WARMSTART bündelt außergewöhnliche und innovative Engagementprojekte für Lebenserfahrene. Lust reinzuschnuppern?
FILMBeirat 60plus
Bürger:innen 60+ haben individuelle Filmbedarfe und unterscheiden sich in Biografien, Interessen und Bildungsniveau. Sie nutzen passiv verschiedene Filmzugänge (Fernseher, Kino, Streaming), können dabei aber kaum aktiv Bedarfe, Kritik und individuelle Wünsche austauschen. Die Idee ist die digitale Zusammenführung von filmwissenschaftlichen Wissen, Tools und der aktiven Gestaltung durch Mitsprache, Beteiligung und Zukunftsbildung einer breiten Nutzer:innengruppe. All das ermöglicht der FILM Beirat60plus, der bundesweit engagiert ist.
Curatorium Altern gestalten – mehr Infos: www.filmbeirat60plus.online
Kulturpatin /Kulturpate werden
Sie fühlen sich wohl in Gesellschaft? Sie möchten Kunst, Kultur und Freizeit erleben? Am liebsten an Vor- oder Nachmittagen? Sie gehen ungern alleine?Begleiten Sie als Kulturpatin/Kulturpate Senior:innen, die beim Besuch von Kultur- und Freizeitveranstaltungen nicht allein sein möchten. Ihr Engagement wirkt gegen Einsamkeit im Alter und Sie verbinden Ihre Freizeitgestaltung künftig mit einem Ehrenamt. Eine kostenfreie digitale Weiterbildung bereitet Sie auf die Begleitung vor.
Curatorium Altern gestalten – Informieren Sie sich online
Engagement in Kindertagesstätten
In Krippen, Kindergärten und Horten können Sie ihre Erfahrungen und Talente Kindern weitergeben und ihnen Zeit schenken. Sie lesen, spielen, basteln, kochen, gärtnern, musizieren mit den Kindern oder helfen ihnen bei den Hausaufgaben. 200 Freiwillige werden aktuell durch eine Ansprechperson in der Kita und durch eine*n Hauptamtliche*n aus dem ZAB begleitet. Wir freuen uns über Ihr Interesse.
ISKA Nürnberg – mehr Informationen hier klicken
FILM Beirat 60plus
Kulturpatenschaft
Große für Kleine – Engagement in Kindertagesstätten
Ehrenamtlicher Besuchsdienst
In unserem stadtweiten Besuchsdienst können Sie sich auf unterschiedliche Art ehrenamtlich für ältere Menschen engagieren.
Stadt Nürnberg Seniorenamt – Besuchsdienst Miteinander Screen (nuernberg.de)
Hol- und Bringdienst
Mit unserem Hol-und Bringdienst ermöglichen wir es nicht mehr so mobilen alten Menschen an geselligen Veranstaltungen in ihrem Stadtteil teilzunehmen. Dafür suchen wir Unterstützung für unser „Fahrer-Team“.
Stadt Nürnberg Seniorenamt Fahrdienst Miteinander Screen (nuernberg.de)
Engagement in Seniorennetzwerken
Neben unterschiedlichen Trägern, Institutionen und selbsthilfeorientierte Gruppen sind auch freiwillig engagierte Menschen in den Seniorennetzwerken aktiv. Unser Ziel ist es, Seniorinnen und Senioren auch bei Hilfsbedürftigkeit ein Leben im vertrauten Wohnumfeld zu ermöglichen. Dabei kann Zuwendung durch soziale Kontakte genauso wertvoll sein wie bedarfsgerechte Hilfestellungen für die Alltagsbewältigung. Hier können freiwillig engagierte Menschen einen wichtigen Beitrag leisten, indem sie Zeit schenken oder konkrete Hilfe anbieten. Sie können nach Ihren Interessen zwischen verschiedenen freiwilligen Tätigkeiten wählen. Außerdem erhalten Sie fachliche Begleitung und Beratung. Gerne stehen wir Ihnen für Ihre Fragen oder ein persönliches Gespräch zur Verfügung.
Stadt Nürnberg Seniorenamt – mehr Informationen in unserem Flyer SNW-Nbg_Flyer-MdS-2021_Screen
Ehrenamtlicher Besuchsdienst
Hol-und Bringdienst
Mach dich stark – Engagement in den Seniorennetzwerken
Besuch im NürnbergStift
Besuchen Sie die Bewohnerinnen und Bewohner der Pflegeeinrichtungen des NürnbergStift. Ob Begleitung bei Spaziergängen, Vorlesen oder einfach nur Unterhalten. Die Bewohnerinnen und Bewohner freuen sich auf Sie.
https://www.nuernberg.de/internet/nuernbergstift/ehrenamt.html
Gästeassistenz im Heilig Geist Café
Im revitalisierten Café des Heilig-Geist-Spitals in Nürnberg gibt es seit März 2023 ein neues Entlastungsangebot für pflegende Familiengemeinschaften. Dieses Angebot ist offen für alle Menschen mit Assistenzbedarf, ganz unabhängig von dem Besitz eines Pflegegrads. Im neuen Begegnungsort unterstützt vielfältig und umsichtig ein ehrenamtliches Gästeassistenzteam. Für den weiteren Aufbau dieses Nürnberger Modellprojekts werden laufend Helferinnen und Helfer gesucht.
Nächste Infostunden, jeweils 16 – 18 Uhr im KLARA-Zentrum für Beratung und Engagement, Klaragasse 3, 90402 Nürnberg.
Kontaktieren Sie gern telefonisch den Projektleiter Georg Weigl: 0171-966 85 30
Digitallotsinnen und -lotsen
Wege in die digitale Welt für Ältere
Für viele Ältere ist ihr Smartphone eine völlig neue Welt. Schon das Verschicken von Nachrichten oder Fotos ist eine Herausforderung. Um die soziale Teilhabe Älterer über digitale Technik zu fördern, wurde vom Seniorenamt der Stadt Nürnberg ein Projekt gestartet: Ehrenamtliche Digitallotsinnen und -lotsen vermitteln in 1:1-Tandems ganz grundlegende Dinge und bauen Berührungsängste und Hemmschwellen ab.
Ältere, die noch kein eigenes Gerät besitzen, können sich zum Ausprobieren ein Leihgerät mit nach Hause nehmen. In Digital-Sprechstunden und Digital-Cafés können sich Ältere Hilfe bei Fragen holen und sich untereinander austauschen. Durchgeführt werden diese Angebote von Digitallotsinnen und –lotsen. Die Angebote sollen auf alle Nürnberger Seniorennetzwerke ausgebreitet werden, damit viele Ältere erfolgreich den Umgang mit Smartphone oder Tablet erlernen.
Schreiben Sie uns eine Mail: digitale.welt.seniorenamt@stadt.nuernberg.de
Besuche in Pflegeeinrichtungen im NürnbergStift
Gästeassistenz im Heilig Geist Café
Digitallotsinnen und -lotsen
Brückenschlag zwischen den Generationen
„Kindern zu einem guten Start ins Leben helfen“ und damit „Zukunft stiften“ ist unsere Vision. Als Verein der „Großeltern-Generation“ können wir dafür eine Menge tun, mit unseren ganz unterschiedlichen Projekten und persönlichem Einsatz. „Großeltern stiften Zukunft e.V.“ sucht Verbündete – auch unter denen, die nicht selbst Großeltern geworden sind.
www.grosseltern-stiften-zukunft.de
Ehrenamt in der Cafeteria Heilig-Geist
Ehrenamtliche Unterstützung für die Cafeteria Heilig-Geist gesucht
Der Betrieb der Cafeteria Heilig-Geist im Herzen der Nürnberger Innenstadt wurde dank ehrenamtlicher Unterstützung wieder aufgenommen. Aktuell hat die Cafeteria dienstags und donnerstags von 14.00 – 16.00 Uhr, sowie ab März freitags von 14-17 Uhr geöffnet.
Wir suchen noch engagierte Ehrenamtliche, die als Gastgeber*innen bereit sind, das Cafeteria-Team zu unterstützen. Wenn Sie gerne in der Küche aktiv sind, ältere Menschen bewirten und sich bei Bedarf auch mit ihnen unterhalten, melden Sie sich bitte.
Sie erreichen Frau Lamotte unter Tel. 231-666 21 (Mo. 8.00-12.00 Uhr, Die.-Fr. von 13.00-17.00 Úhr) oder per E-Mail: Sylvie.Lamotte@stadt.nuernberg.de
Schulmediatoren/-innen gesucht
Das Bedarf an Schulmediation an Grundschulen in Nürnberg ist groß. Wir als „Seniorpartner in School“ – kurz: „SiS“ bauen gerade unseren Standort in Nürnberg auf und suchen motivierte Senioren, die nach einer Ausbildung zum Schulmediator Kinder an Grundschulen bei der Lösung ihrer Konflikte unterstützen. Für die nächste Mediatorenausbildung, die im April 2023 starten wird, suchen wir noch weitere motivierte Nürnberger Senioren. Nach absolvierter Ausbildung (12 Tage je 8 Stunden zwischen April bis Juli) werden Sie ab September 2023 einmal wöchentlich im Zweierteam an einer Nürnberger Grundschule mit den Mediationen beginnen.
Zeitaufwand: Ein Vormittag pro Woche an einer Grundschule.
Interessierte melden sich bei: Gerhard Travnicek, Mobil: 0173-3828248, per E-Mail g.travnicek@sis-bayern.de
Brückenschlag zwischen den Generationen
Ehrenamt in der Cafeteria Heilig-Geist
Senioren als Schulmediatoren für Grundschulen gesucht
VISION
Chancen und Vielfalt
Warmstart steht für einen Blick, der die nachberufliche Phase als Chance begreift. Wir wollen dazu beitragen, dass eine Vision des Älterwerdens Wirklichkeit wird, in der wir alle geschafft haben umzudenken. Dazu gehört: Dass unsere wertvollen Potenziale auch abseits der Berufstätigkeit von der Gesellschaft wahrgenommen und gewürdigt werden. So können wir unsere eigene Ideen umsetzen, um uns ein Leben zu schaffen, in dem wir das machen können, wonach uns der Sinn steht und wofür unser Herz schlägt. Dass wir auch in der nachberuflichen Phase ein positives Selbstbild behalten und vertreten. Denn wir können uns ein Leben lang aktiv und sinnvoll in unsere Gemeinschaften einbringen – mit viel Leistungsfähigkeit, Kreativität und Innovationskraft. Dass ein Altersbild verbreitet ist, das die Stärken der Lebenserfahrenen betont und Generationensolidarität in unserer Gesellschaft zu einer Selbstverständlichkei werden lässt. Um das voranzutreiben, wird unser Potenzial in der nachberuflichen Phase verstärkt mobilisiert, sodass wir gemeinsam als Aktivbürger:innen wirken können.
DANKE
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