Mit dem Altersrentenbezug eröffnet sich ein neues Kapitel voller Möglichkeiten:
Mehr Zeit für sich selbst,
für Begegnungen und für neue Ideen.
Doch wie möchte man diese Zeit gestalten?
Was liegt einem am Herzen?
Was wartet noch darauf, verwirklicht zu werden?
Die SeniorCLASS begleitet Menschen aus Nürnberg und Umgebung am Übergang in die nachberufliche Lebensphase dabei, sich zu orientieren, eigene Potenziale zu entdecken und die eigene Zukunft aktiv zu gestalten.
Das 9-monatige kostenfreie Programm bietet Raum zur persönlichen Standortbestimmung –
individuell, gemeinschaftlich, praxisnah.
Vom 23. bis 30. September 2025 findet die SeniorCLASS Schnupperwoche statt.
Sie bietet Gelegenheit, erste Impulse zu sammeln, Menschen in einer ähnlichen Situation zu begegnen und die Inhalte des Programms kennenzulernen.
Die Woche richtet sich an alle, die sich Orientierung wünschen, ihre Erfahrungen reflektieren und mit frischem Blick in die kommende Zeit aufbrechen möchten.
Hier lernen Sie uns kennen – und wir Sie.
Eine gute Entscheidung beginnt mit einem guten Gefühl. Lust reinzuschnuppern?
SeniorCLASS Programm
Reinschnuppern & Ausprobieren
SeniorCLASS
Fragen & Antworten (FAQ)
Die SeniorCLASS ist ein 9-monatiges Orientierungs- und Bildungsprogramm für Menschen, die am Beginn ihrer nachberuflichen Phase stehen. Es unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, persönliche Potenziale zu entfalten und aktiv in die nächste Lebensphase zu starten.
Für alle, die bald oder seit maximal zwei Jahren ihre Rente bzw. Pension beziehen und sich fragen: Was kommt jetzt? – Wenn Sie Lust auf Austausch, persönliches Wachstum, neue Ideen und konkrete Projekte haben, sind Sie hier genau richtig.
Die SeniorCLASS ist in drei Trimester gegliedert und beginnt Mitte Oktober 2025:
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Persönliche Orientierung (2 Monate): Reflexion, Lebensrückblick, Visionboard
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Wissen & Kompetenzen (4 Monate): Seminare, Workshops, Themenmodule
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Umsetzung in die Praxis (3 Monate): Ideensammlung, Projektmanagement, Präsentation
– Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
– Weiterarbeiten, Weiterbildung
– Digitale Kompetenzen
– Engagement und soziale Teilhabe
– Selbstständigkeit im Alter (New Work, Ehrenamt, Gründung)
– Projektarbeit und Kreativität
Ja. Teilnehmen können Personen, die kurz vor dem Renteneintritt stehen oder seit maximal zwei Jahren Rente bzw. Pension beziehen.
Die Teilnehmendenzahl ist auf 25 Personen pro Jahrgang begrenzt, um eine persönliche und intensive Begleitung zu gewährleisten.
Für die Aufnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich sowie ein persönliches Vorgespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob das Programm zu Ihren Erwartungen und Zielen passt.
Vor dem Start jedes Jahrgangs findet im September eine Schnupperwoche statt. Dort lernen Sie das Programm, das Team, einige Referierende und andere Interessierte kennen. Sie erhalten erste Einblicke in zentrale Themenfelder und können herausfinden, ob die SeniorCLASS zu Ihnen passt.
Eine Registrierung für die Schnupperwoche wird empfohlen, ist aber keine Voraussetzung – eine Anmeldung zum Programm ist auch unabhängig davon möglich.
Die Teilnahme an der SeniorCLASS ist für Programmbeteiligte kostenfrei, da das Angebot im Rahmen einer Förderung umgesetzt wird.
Bei einzelnen Veranstaltungen (z. B. Exkursionen oder Materialangeboten) kann ein kleiner Unkostenbeitrag anfallen – dieser wird rechtzeitig, transparent und gesondert ausgewiesen.
Die SeniorCLASS wird vor allem in Präsenz an verschiedenen Orten in Nürnberg durchgeführt – z. B. im Klara – Zentrum für Beratung & Engagement. Denn gemeinsames Erleben, Austausch und Miteinander stehen im Mittelpunkt. Ergänzend gibt es hybride und Online-Angebote, sodass auch Teilnehmende aus dem Umland flexibel mitmachen können.
Die SeniorCLASS ist als 9-monatiges Programm geplant. Derzeit sind einzelne Module nicht separat buchbar.
Der zeitliche Aufwand in den 9 Monaten (Oktober 2025 – Juni 2026) liegt bei etwa 2 bis 8 Stunden pro Woche – je nach Phase des Programms und individueller Vertiefung. Während der bayerischen Schulferienzeiten finden keine Veranstaltungen statt.
Die Veranstaltungen finden in der Regel halbtags am Nachmittag statt, meist am Dienstag und/oder Donnerstag. So bleibt genügend Raum für persönliche Freiräume, Ehrenamt, Familie oder eigene Projekte.
Bis zum 15.09.2025 können Sie über unser Online-Formular oder per E-Mail an dialog@alterngestalten.de Ihr Interesse an der SeniorCLASS 2025/2026 signalisieren.
Nach einem persönlichen Gespräch und abhängig von den verfügbaren Plätzen erhalten Sie bis spätestens 01.10.2025 eine verbindliche Zusage.
SeniorCLASS
Förderung
Das Projekt „SeniorCLASS“ wird im Rahmen des Programms „Bildung und Engagement ein Leben lang“ (BELL) durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) und die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.
Über uns
Warum wurde SeniorCLASS ins Leben gerufen?
In vielen Gesprächen der letzten Jahre habe ich erlebt, wie unterschiedlich die Vorstellungen rund um diese Lebensphase sind. Manche möchten weiterarbeiten, vielleicht in kleinerem Rahmen oder in einem ganz neuen Feld.
Andere denken darüber nach, sich selbständig zu machen, ein Ehrenamt zu übernehmen oder sich einfach Zeit zu nehmen für Reisen, Kultur oder persönliche Entwicklung.
Was dabei deutlich wird:
So verschieden die Wege auch sind – plötzlich stehen viele an einem ähnlichen Punkt. Die Frage, wie es jetzt weitergeht, was trägt, was inspiriert, ist eine gemeinsame.
Genau dafür ist SeniorCLASS da:
Als Zeit zum Innehalten, Austauschen und Weiterdenken. Mit Zeit, mit Impulsen und in guter Gesellschaft. Nicht belehrend, sondern begleitend. Nicht als starres Programm, sondern als Einladung, das eigene Leben bewusst weiterzuschreiben.
Als 59-jährige Gerontologin, Social Entrepreneurship-Gründerin 50plus und Projektkoordinatorin bringe ich meine Erfahrung und mein Herz in dieses Programm ein – weil ich überzeugt bin, dass in dieser Lebensphase viel Kraft liegt.
Und weil ich mich darauf freue, gemeinsam mit Euch andere neue Wege zu erkunden.
Kontakt
Sie haben noch Fragen?
Wir sind gerne für Sie da. Wenn Sie mehr über die SeniorCLASS erfahren möchten, herausfinden wollen,
ob das Programm das Richtige für Sie ist, oder ein persönliches Gespräch suchen – melden Sie sich einfach bei uns.
Wir nehmen uns Zeit für Ihre Anliegen und beraten Sie gerne –
per Mail, telefonisch oder persönlich vor Ort.
Curriculum
Orientierung • Training • Perspektiven
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